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重庆体验休闲
按摩前，你需要准备一条干毛巾或浴巾，一小瓶凡士林油和一根按摩棒。按摩前应指导操作人员将指甲剪短，避免在施力过程中划伤按摩皮肤。按摩前后选定部位涂上少量凡士林油，既能防止擦伤，又能润滑皮肤。
足部治疗
正确的按摩方法
❈按摩是操作人员对被按摩者施加力量的过程。每次按摩结束时，力求使患者感到舌干。按摩后，让被按摩者喝500毫升左右的温开水，既能补充水分流失，又能趁热打铁，加速排毒。❈
前足部按摩
首先用热水洗脚，完全放松脚部肌肉。然后仰卧在床上，全身放松，情绪稳定，伸直你的下肢。
注意事项
如果被按摩者的脚部有溃疡、疖疮、外伤和脓肿，在按摩时应避免受影响的部位。按摩在另一只脚的同一部位或同一只手的相应部位。
长期接受足部按摩，感到双脚钝痛是一种常见现象。此时用药液浸泡双脚半小时，疼痛敏感性会增强，治疗效果会明显改善。
很多人反映，在接受按摩治疗后，出现寒战、低烧、乏力、腹泻等全身不适症状，或加重足部原有症状。这是按摩后的正常反应。他们可以继续坚持治疗，症状会在几天内自然消失。
正在进行的足部治疗
按摩时应避免骨突出，以免压碎骨膜，造成不必要的疼痛。
空腹或饭后一小时内不宜推拿治疗。此时按摩容易使血液停留在皮肤表面，导致内脏供血减少。
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